Liebes Arschgesicht,

manchmal mag ich mich nicht.
Ich mag mich nicht, weil ich nicht mag, was ich fühle.
Wie, wenn ich dich fühle, liebe Eifersucht.
Oder Wut, Hass, Panik, Angst, Scham, Schuld, Neid.
Ich nenne diese Gefühle dann “Arschgesicht”.
Ich nenne sie Arschgesicht.
Denn alles, was einen Namen hat, macht weniger Angst.

Ich hasse diese Gefühle.
Aber die Gefühle gehören zu mir.
Und dann sind alle Gefühle versammelt, weil die Königin der Arschgesichter da ist: Selbsthass. The Queen herself.

Ich bin nie ohne mich.
Also muss ich lernen, mit meinen Arschgesichtern klarzukommen.
Klarkommen ist aber nicht so einfach,
wenn man sich hasst.
Deshalb werd ich meine Arschgesichter wohl kennenlernen müssen.
So ohne sie zu bewerten.
Weil du, liebes Arschgesicht, und ich wohl eine Person sind.
Also lass uns anstoßen.
Auf dich und mich.
Also auf mich, denn ich bin du.

Prost!

Mit freundlichen Grüßen Dein Arschgesicht